Spalio 10-ąją minima Pasaulinė psichikos sveikatos diena. Šių metų tema – #SureikšminkimeJausmus. Ji primena, kad jausmų slėpimas ar neigimas gali turėti skaudžių pasekmių, o gebėjimas atvirai apie juos kalbėti yra svarbi emocinės sveikatos sąlyga.

Šią dieną mokyklos psichologė Daiva Talutytė kvietė atkreipti dėmesį į psichikos sveikatą, primindama jausmų atpažinimo ir gebėjimo juos įvardyti svarbą gerai savijautai. Visa mokyklos bendruomenė buvo kviečiama dalyvauti „Draugiškumo iššūkyje“.

Pradinių klasių mokiniai piešė, spalvino, kūrė iš įvairių medžiagų besišypsančias saulytes – gerumo, tikrumo ir nuoširdumo simbolius. Pamokose jie kalbėjo apie emocijų svarbą. Vyresniųjų klasių mokiniai dalyvavo praktinėse veiklose, kuriose mokėsi atpažinti ir įvardyti savo emocijas, jas priimti ir su jomis tvarkytis.

Rūpinkimės savo sveikata visi kartu ir ugdykime emocines kompetencijas, kurios stiprina mūsų psichologinį atsparumą.

Psichologė Daiva Talutytė